| Головна » Статті » Жіноче здоров'я |
Огіркова дієта
 Ви проходите повз лоток з огірками в магазині, думаючи про макаронах і ковбасі. А дарма, адже огірочки - це не тільки соковита вкусняшка, але і прекрасний помічник в очищенні організму, а також в зниженні ваги. Ще нічого не чули про огіркової дієті? Та що Ви, дієтологи давно розробили її! Якщо повні терпіння і бажання скинути зайві кг, то обов'язково спробуйте цю дієту.
Так як огірок - це овоч, який складається у великій мірі з води, то він є прекрасним сечогінним природним засобом. Вживаючи його, Ви будете невимушено очищати організм. Слідуючи огіркової дієті, Ви приблизно за сім днів скинете 7кг, але знову-таки, якщо вистачить терпіння і сили волі не шахраювати. На сніданок Ви можете вжити чашечку кави або чаю. На обід, вечерю і ланч потрібно поїсти спеціальний салатик (1кг огірочків + 30-35г нежирного майонезу або сметанку + різна зеленушка; змішайте всі ці інгредієнти і розділіть весь салат на три рази на один день). До речі, до кожної порції салату можна взяти скибочку хліба. За годину-дві до сну можна з'їсти якусь фруктову смакота, наприклад, яблучко чи банан. Але тільки трошки, Ви ж на дієті!) Тільки варто пам'ятати, що дієта одноманітна і не особливо сповнена вітамінами, необхідними для нашого організму. Тому довго їй слідувати не бажано і при поганому самопочутті краще припинити дієту. | |
| Переглядів: 598 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |