Корисні поради для жінок

Давно відомі чудесні властивості води. Вона заспокоює, створює особливий настрій, затишок, покращує мікроклімат. Біля ставка на дачній ділянці можна розслабитися, відпочити душею і просто помріяти.  Найкраще будувати греблю недалеко від будинку, щоб з вікон можна було милуватися водною гладінню. Розмір ставка має бути досить великим - у такому простіше підтримувати екологічну рівновагу і легше чистити...

Часто батьки ставляться до харчування дитини з надмірним фанатизмом. Як же годувати дитину правильно? Виходите з того що здорова дитина їсть стільки, скільки йому потрібно. Просто слідкуйте за тим, щоб він не худнув... 

Головним елементом сучасного робочого кабінету є комп'ютерний стіл, оснащення та комплектація якого повинні відповідати потребам і роду діяльності власника. Крім того, він повинен органічно вписатися в інтер'єр кімнати...

Якщо ви мрієте про струнку фігуру, візьміть на замітку кілька наших рекомендацій. Якщо ви будете їм слідувати, то ефективність тренувань зросте в кілька разів, а значить і ефект буде помітний набагато раніше. Головне на шляху до ідеалу - це бажання і терпіння, тому на тренуваннях викладайтеся на 100%. До речі, тренуватися можна не тільки в спортивному залі, але й самостійно...

Якщо ви протягом довгого часу відчуваєте себе втомленою і розбитою, якщо немає сил навіть на улюблені справи, краще всього прямо зараз вимкніть телефон, телевізор, комп'ютер і дозвольте собі просто виспатися. Двох - трьох годин буде достатньо. Ще краще, якщо ви зможете взяти відпустку - якщо втома накопичилася, по-іншому від неї вже не позбавитися... 

Ви соромитеся роздягтися на пляжі, в басейні, у лікаря? Ви впевнені, що оточуючі з докором дивляться на ваші зайві кілограми? Через зайву вагу або недосконалостей фігури ви уникаєте виглядати в дзеркала? Ваше тіло стало вашою проблемою?

Коли в сім'ї народжується перша дитина, молода мама починає про нього піклуватися, часто інстинктивно, поступово згадуючи генетично закладені навички спілкування з малюком... 

Стан волосся, шкіри обличчя і тіла жінки залежить від гормонального фону. Гормони впливають на нашу впевненість у собі - в деякі дні циклу жінка здається собі непривабливою, намагається не призначати побачення і не ходити на вечірки... 

Регулярні фізичні навантаження необхідні і для формування гармонійної фігури, а ймовірність отримання травм при грі в теніс нижче, ніж в інших видах спорту. Не обов'язково займатися спортом професійно, досить аматорських занять...